Новости
загрузка...

Поиск видео роликов
Поиск по сайту:

загрузка...
Салат из помидоров с авокадо и свекольными листьями



Состав авокадо - 200 г (~0,5-1 шт), помидоры - 2-3 шт (~250-300 г), болгарский перец - 0,5-1 шт (~ 100 г), лук крымский или репчатый - 1/4-1/2 маленькой луковицы, свекольные листья (свекольная ботва), зелень петрушки, оливковое масло - 3-4 столовых ложки, сок лимона - 2-3 столовых ложки, соль, свежемолотый перец Приготовление Помидоры вымыть, обсушить и нарезать дольками.
Болгарский перец вымыть, разрезать пополам, удалить семенную коробку и нарезать четвертькольцами.
Авокадо вымыть, обсушить, разрезать пополам, удалить косточку и сбрызнуть авокадо соком лимона, чтобы не потемнело. Мякоть авокадо нарезать соломкой или кубиками и еще немного сбрызнуть лимонным соком нарезанную мякоть.
Лук очистить и нарезать четвертькольцами.

* Если используется сладкий лук - его можно взять столько, сколько указанно в рецепте или немного больше, на Ваш вкус. Если лук горький - его нужно взять совсем немного, чтобы острота лука не перебивала мягкий вкус авокадо. Для этого салата, желательно, брать именно сладкий лук.

Свекольные листья вымыть, хорошо обсушить и нарезать полосками. Сбрызнуть свекольные листья соком лимона.
Зелень петрушки вымыть, хорошо обсушить, листочки оборвать и крупно порубить (веточки петрушки можно сохранить для приготовления бульонов).
В большой миске соединить помидоры, болгарский перец, свекольные листья, лук, петрушку и авокадо.
Заправить салат оливковым маслом, добавить немного сока лимона, по-вкусу, посолить, поперчить и аккуратно перемешать.
Приятного Вам аппетита!


Просмотров:7 Автор: admin Салаты

Внимание не забудьте удалить скачаное видео.
Новости СМИ2