Новости
загрузка...

Поиск видео роликов
Поиск по сайту:

загрузка...
Овощной кус-кус (греческий вариант)

Для рецепта вам потребуется:     баклажан - 2 шт. цуккини - 2 шт. зеленый лук - 1 пучок чеснок - 4 дольки помидоры (небольшие) -250г оливковое масло - 4 ст.л. тимьян и розмарин - по 1/2 ч.л. кус-кус - 300г лавровый листик - 1 шт. мята (листик) - 5 шт. греческий йогурт - 500г растительное масло - 10 ст.л. белый винный уксус - 1 ст.л. лимонный сок - 1 ст.л. сахар - 1 ч.л. петрушка - 1 ст.л. сыр фета - 200г.     Баклажаны и цуккини нарезать на 1 см кубики. Баклажаны посолить и оставить постоять мин. 20. Зеленый лук косо мелко нарезать, чеснок мелко порубить. Помидоры разрезать поперек, положить в огнеупорную посуду, покапать 2 ст.л. оливкового масла, посыпать половиной чеснока, тимьяном и розмарином, посолить, поперчить и поставить в разогретую до 180 С духовку на 10 мин. (гор.в. 6-8). Вынуть и охладить.
Кус-кус с 270 мл воды, оставшимся оливк. маслом, лавровым листом и солью довести до кипения, снять с огня и оставить потомиться до готовности.
Йогурт смешать с 2/3 мелко нарезанной мяты, посолить и поперчить.
Баклажаны обсушить кухонной бумагой и обжарить с цуккини или поочередно на 6 ст.л. растительного масла. Все посолить, поперчить, посыпать оставшимся чесноком.
Уксус хорошо замешать с лимонным соком, оставшимся маслом, солью, перцем, сахаром, мятой и петрушкой. Баклажаны, цуккини, помидоры и зеленый лук осторожно смешать с маринадом.
На большое блюдо или на отдельные тарелки выложить горкой в середину кус-кус, рядом по кругу разложить баклажаны и цуккини, на них сверху кусочки сыра, все посыпать sumach и подавать с мятным йогуртом. это блюдо можно подавать без йогурта.


Просмотров:744 Автор: admin Вторые блюда

Внимание не забудьте удалить скачаное видео.
Новости СМИ2