Новости
загрузка...
|
Поиск видео роликов
загрузка...
Овощной кус-кус (греческий вариант)
Для рецепта вам потребуется:
баклажан - 2 шт.
цуккини - 2 шт.
зеленый лук - 1 пучок
чеснок - 4 дольки
помидоры (небольшие) -250г
оливковое масло - 4 ст.л.
тимьян и розмарин - по 1/2 ч.л.
кус-кус - 300г
лавровый листик - 1 шт.
мята (листик) - 5 шт.
греческий йогурт - 500г
растительное масло - 10 ст.л.
белый винный уксус - 1 ст.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
сахар - 1 ч.л.
петрушка - 1 ст.л.
сыр фета - 200г.
Баклажаны и цуккини нарезать на 1 см кубики. Баклажаны посолить и оставить постоять мин. 20. Зеленый лук косо мелко нарезать, чеснок мелко порубить. Помидоры разрезать поперек, положить в огнеупорную посуду, покапать 2 ст.л. оливкового масла, посыпать половиной чеснока, тимьяном и розмарином, посолить, поперчить и поставить в разогретую до 180 С духовку на 10 мин. (гор.в. 6-8). Вынуть и охладить.
Кус-кус с 270 мл воды, оставшимся оливк. маслом, лавровым листом и солью довести до кипения, снять с огня и оставить потомиться до готовности. Йогурт смешать с 2/3 мелко нарезанной мяты, посолить и поперчить. Баклажаны обсушить кухонной бумагой и обжарить с цуккини или поочередно на 6 ст.л. растительного масла. Все посолить, поперчить, посыпать оставшимся чесноком. Уксус хорошо замешать с лимонным соком, оставшимся маслом, солью, перцем, сахаром, мятой и петрушкой. Баклажаны, цуккини, помидоры и зеленый лук осторожно смешать с маринадом. На большое блюдо или на отдельные тарелки выложить горкой в середину кус-кус, рядом по кругу разложить баклажаны и цуккини, на них сверху кусочки сыра, все посыпать sumach и подавать с мятным йогуртом. это блюдо можно подавать без йогурта.
Просмотров:744
Автор: admin
Вторые блюда
Внимание не забудьте удалить скачаное видео.
|
Топ-Новости
|