Новости
загрузка...

Поиск видео роликов
Поиск по сайту:

загрузка...
Такос с овощами, тилапией и острым соусом чили

Для рецепта вам потребуется:     тортилья 4 шт. оливковое масло 1 ст.л. кумин (молотый) - 1/2 ч.л. корица (молотая) - 1/4 ч.л. соль - 1/4 ч.л. перец - 1/2 ч.л. чеснок 4 зубчика сельдерей (листья, мелко нарезанные) 3 ст.л. филе тилапии около 500г сок лайма 2 ст.л. смесь овощей 2 стакана для крема: сметана 1 стакан чили (без семян, мелко нарезанный, консервированный) 2 шт.     В миске соединить все составляющие крема. Перемешать и убрать в холодильник.
В сковороде разогреть оливковое масло, добавить овощи, специи и готовить около 5 минут. Добавить в овощи филе тилапии, накрыть крышкой и готовить 3 минуты. Через 3 минуты полить соком лайма и готовить еще около минуты. Разогреть тортильяс согласно инструкции на упаковке. В центр каждой тортильи положить четверть начинки, полить острым кремом и сложить пополам, чтобы получился такос.


Просмотров:21 Автор: admin Закуски

Внимание не забудьте удалить скачаное видео.
Новости СМИ2